Börja din hälsoresa här och nu!
Visste du att massage:
Ökar blodcirkulationen och stärker immunförsvaret
Skapar endorfiner som motverkar ångest och depression
Motverkar ärrbildningar i muskler
Lindrar träningsvärk
Påskyndar läkning och återhämtning
Lindrar stelhet i leder och muskler
Motverkar stress
Hippokrates, läkekonstens fader, skrev på 500-talet f Kr "Läkaren måste kunna många ting, men i första hand massage… för massage kan strama upp en led som är för slapp och lösa upp en led som är för stel". Den svenske gymnasten Per Henrik Ling kallas i Sverige för massagens fader genom att han återgav den terapuetiska massagen dess goda rykte i hela Europa i slutet av 1800-talet.
Den svenska klassikern
Varför den moderna massageterapin utförs som den gör idag är mycket tack vare en svensk man vid namn Per-Henrik Ling. Ling var läkare och fäktmästare, och han utvecklade en form av massage som inspirerades av gymnastiska rörelser. Ling menade att man genom massage kunde behandla de flesta organ i kroppen och inte bara motverka stelhet.
Med sin massage ville Ling skapa en balans mellan muskler och skelett. Tekniken gick ut på att man sträcker, böjer och töjer ut muskler och leder för att stimulera cirkulationen. Denna behandling menade han var både avslappnande och läkande. Lings metod spred sig snabbt runt om i Europa och än idag är en “swedish massage” ett välbekant begrepp runt om i världen.
